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5. Stimme und Körper

Tipps gegen das Lampenfieber

  1. Gründlich vorbereiten.
  2. Den Eröffnungssatz im Manuskript ausformulieren und gut merken.
  3. Eine Redeprobe vorher abhalten.
  4. Freunde mitnehmen zum Vortrag.
  5. Entspannen vor Redebeginn (z.B. 10 tiefe Atemzüge)
  6. Dann erst einmal freundlich in die Runde schauen ...
  7. ... und gerade zu Beginn langsamer reden, als man es gewohnt ist.



Ohne ein bisschen Werbung geht es nicht. Ich bitte um Nachsicht, falls diese nicht immer ganz Themen-gerecht sein sollte.
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